Dziecko ma trudności z koncentracją z różnych powodów. Mogą być spowodowane przerwami, trudnym środowiskiem domowym lub niewłaściwym odżywianiem. Jeśli żaden z tych czynników nie dotyczy Twojego dziecka, mamy dobrą wiadomość: umiejętności koncentracji można trenować. Kiedy najlepiej zacząć ćwiczyć koncentrację u dziecka? Ponieważ czasami trudno jest stwierdzić, czy słaba koncentracja jest chwilową rozrywką, złym nastrojem, czy prawdziwym problemem, rodzice mogą tylko wiedzieć, jak bardzo ich dziecko może się skoncentrować, wysyłając je do szkoły. Pamiętaj, że trening koncentracji może i powinien rozpocząć się jak najszybciej. Ułatwi to Twojemu dziecku pierwsze dni w szkole i pozwoli mu szybciej się uczyć. Bez umiejętności skupienia uwagi nie ma możliwości efektywnej nauki. Dlatego już w wieku przedszkolnym można wykonywać proste ćwiczenia w formie zabawy. Co daje głośne czytanie dzieciom? Nadpobudliwość czy inteligencja motoryczna? Zanim jednak zaczniesz, powinieneś sprawdzić poziomy koncentracji dziecka. Pamiętaj, że bycie niespokojnym, gestykulowanie, kopanie i bawienie się rękami niekoniecznie oznacza, że dziecko będzie mieć problemy ze skupieniem uwagi. Może to być oznaką tak zwanej inteligencji kinestetycznej. Dzieci, które to wykażą, potrzebują specjalnych ćwiczeń, aby móc się skoncentrować. Więc nie obwiniaj dziecka za to, że nie siedzi prosto i spokojnie. Jeśli wykonujesz swoją pracę, nie martw się – nadmierne ćwiczenia nie są oznaką nadpobudliwości, to część Twojej osobowości. Ćwiczenia na koncentrację dla dzieci Jak można ćwiczyć koncentrację dziecka? Najlepiej sprawdzają się zadania wykonywane w formie gier. Dla przedszkolaka jednym z tych treningów jest rysowanie, np. próba skopiowania prostego obrazka wykonanego przez mamę. Budowanie wieży z klocków, umieszczanie kostek domina w równych odstępach, a nawet nawlekanie ciasta na sznurek – to również rodzaj koncentracji do ćwiczenia. Dla starszych dzieci kolorowanka z drobnymi szczegółami to idealne ćwiczenie do kolorowania bez przekraczania linii lub gry wymagające precyzji, takie jak strzelanie strzałami. Ważne jest, aby ćwiczeniom towarzyszyło spokojne i relaksujące otoczenie. Pamiętaj też, że Twoja uwaga może się różnić w zależności od wieku Twojego dziecka. Przedszkolak może się skoncentrować tylko przez 5 minut, podczas gdy maluch w wieku szkolnym może pracować bez przerwy przez około 15 minut. Aktywność fizyczna i koncentracja Eksperci uważają, że ćwiczenia są lekarstwem na trudności z koncentracją. Dzieje się tak dlatego, że zdolność koncentracji musi wyciszać odbiór rozpraszających bodźców. Z drugiej strony, gdy dziecko jest aktywne, pobudzane są te części układu nerwowego, które odpowiadają za prawidłowy dobór bodźców. Ta koordynacja umysł-ciało to świetny sposób na poprawę koncentracji. Pamiętaj więc, aby aktywność fizyczna stała się częścią codziennej rutyny. Jak ćwiczyć pamięć u dzieci? Eliminowanie rozproszeń Nasze pokoje dziecięce często przypominają chaotyczne magazyny zabawek i rzeczy bezużytecznych. Zmień to. Dzięki pięknym komodom, szufladom i skrzynkom zadbasz o to, aby otoczenie Twojego dziecka było czyste, ciche i bez rozpraszania uwagi. W takim środowisku łatwiej jest jej się skupić i skupić na zadaniu na dłużej. Jeśli możesz również skrócić czas spędzany na graniu i siedzeniu online i zastąpić te czynności bardziej kreatywnymi sposobami, wyniki będą jeszcze lepsze. Nie będzie łatwo: bezsensowna, ale kolorowa gra na tablecie jest o wiele bardziej uzależniająca niż rysowanie kresek w zeszycie. Warto jednak spróbować, ponieważ zaowocuje to lepszymi wynikami nie tylko w szkole, ale także w przyszłym dorosłym życiu Twojego dziecka. Mogą jednak być skuteczne w pomaganiu dziecku w przezwyciężeniu zaburzenia koncentracji uwagi. Oto 9 skutecznych metod na wspieranie koncentracji u dzieci. Dopasuj zadanie do możliwości Zobacz, co Twoje dziecko tak naprawdę potrafi zrobić. Jeśli potrafi policzyć do 20, spróbuj policzyć do 30. W miarę jak maluje bardziej szczegółowo, daj jej bardziej wymagające kolorowanki. Ale jeśli ciągle masz problem z liczeniem do 20, najpierw nagraj z nim liczbę do 10 i pomóż mu specjalnymi materiałami, np. Np. B. fiszki, kasztany, kredki itp. Poza krawędzią uważaj, aby powiedzieć mu, na co zwracać uwagę podczas kolorowania, zaczynając od prostych rysunków. Następnie stopniowo zwiększaj poziom trudności. Często zmieniaj rodzaj aktywności Im młodsze dziecko, tym bardziej przydatna jest ta zasada. Czas koncentracji 23-latka nie przekracza 2 minut. Jeśli uda nam się nakłonić takie dziecko do zrobienia czegoś przez 10 minut, to nie ma szans, że się uda. Ale … możemy zaoferować kilka zajęć w 10 minut. Sam używam tego we własnej pracy z dziećmi i widzę dobre wyniki. Np.: kładziemy klocki na 2 minuty, tworzymy sekwencje przez 2 minuty, naciągamy koraliki przez 2 minuty, skaczemy na kolorowe kropki na dywanie przez 2 minuty, śpiewamy piosenkę przez 2 minuty. Oczywiście, jeśli dziecko chce zostać trochę dłużej, pozwalamy na to, bo to oznaka jego zainteresowania. Więc jeśli Twoje dziecko długo bawi się klockami, przegląda książki lub chce dalej tańczyć, to w porządku. Im starsze dziecko, tym bardziej staramy się wydłużyć czas odrabiania lekcji lub zabawy. Lepiej krócej i częściej Mózg dziecka jest jak ścieżka w lesie – jeśli ktoś codziennie nią chodzi, to będzie ścieżka. W przeciwnym razie będzie zarośnięty. Zamiast robić coś z dzieckiem przez długi czas i rzadko (raz w tygodniu na godzinę), rób to codziennie i krótko (3 razy dziennie po 3 minuty). Możesz też skorzystać z opcji, takich jak prowadzenie samochodu, bieganie lub leżenie w łóżku. Idealny wybór? Pomyśl o celu, takim jak nauka kolorów i ćwicz świadomość kolorów z dzieckiem, kiedy tylko jest to możliwe. Zobaczysz, jak szybko się ich nauczy! Jeśli stwierdzisz, że Twoje dziecko nie może „siedzieć spokojnie”, zrób mu trochę ruchu; to normalne, że dziecko musi się ruszać. Jeśli nie możesz już stać na stole, zmień aktywność na ruch (na przykład po prostu wyjdź na zewnątrz, tańcz do muzyki lub zorganizuj zawody, aby zobaczyć, kto może skoczyć wyżej). Zmniejsz liczbę zabawek w pokoju Często w rozmowach z rodzicami stwierdzam, że ich dzieci mają tyle zabawek, że nie mogą się już bawić, bo po prostu chwytają inną. Obracanie zabawek to naprawdę świetna opcja (działa również, jeśli Twoje dziecko dostanie kilka zabawek na urodziny). Odłóż zabawki na kilka tygodni, a jeśli zobaczysz, że dziecko traci zainteresowanie, wymień je. W przypadku starszego dziecka możesz wspólnie ustalić, które zabawki pozostały, a które zostały schowane. Dodatkowo możesz zapytać ich, czy chcieliby przekazać część swoich zabawek potrzebującym dzieciom (uczymy też empatii i umiejętności dzielenia się lub dawania innym). Komputer, telewizor, tablet, telefon – z umiarem Oglądanie bajki na dobranoc to niemal standard… A przecież mózg dziecka potrzebuje czasu, żeby się w zdrowy sposób wyciszyć (najlepiej podczas swobodnej zabawy czy czytania bajek). Niestety często pojawia się problem zespołu deficytu uwagi, ponieważ dziecko spędza kilka godzin przy korzystaniu z urządzeń multimedialnych i nie powinno to przekraczać 15-20 minut. Z czego wynikają problemy z koncentracją? Aktywność fizyczna Aktywność fizyczna jest bardzo ważna i dziś coraz częściej o niej zapominamy i nie chodzi o zapisywanie dzieci na specjalne zajęcia sportowe. Musi być w stanie z łatwością biegać, skakać, balansować, balansować i wspinać się. Dieta Chleb na śniadanie, makaron spaghetti na obiad, chleb na kolację. Tymczasem jedziemy doprawić batonikiem. A potem zastanawiamy się, dlaczego nasze dziecko jest tak podekscytowane. A jak będzie, gdy zjesz tak dużą ilość węglowodanów, że Twój organizm zamieni je na energię? W końcu ta energia musi jakoś znaleźć wyjście! Jeśli nie nauczymy dziecka spożywania odpowiednich proporcji białka, węglowodanów i tłuszczu, zawsze będzie nam trudno się skoncentrować. Nawyki żywieniowe jest trudniej zmienić im dłużej je utrwalamy, należy więc pamiętać, że to rodzice uczą swoje dzieci nawyków żywieniowych. Stwórz rutynę Naucz swoje dziecko porządku i uwagi na codzienny rytm: kiedy wszystko ma swoje miejsce, łatwiej zapamiętać, gdzie należy. Dziecko, które zostało nauczone dbać i porządkować w domu, nauczy się również, że organizacja = lepsza koncentracja. A codzienny rytm? Jest to bardzo wygodne, ponieważ dziecko (zwłaszcza maluch) ma swój własny zegar biologiczny. Wiesz, że po obiedzie przyjdzie czas na kąpiel, czas na zabawę i sen. Brak rytmu sprawia, że „bałagani” nie tylko dziecko, ale i cała rodzina. Co się dzieje, gdy wprowadzamy te zasady w życie naszego dziecka? Po kilku tygodniach zauważymy, że nasz synek staje się coraz bardziej uważny bez żadnych specjalnych środków.
Podyskutuj z dzieckiem o szkole. Upewnij się, że dziecko zna nazwisko wychowawcy i numer swojej klasy, że wie jak do niej trafić. Pomówcie o tym co może dać dziecku szkoła. Czego może się w niej nauczyć, jakie znajomości nawiązać. Niech to co dziecko wie o szkole zachęca go do pójścia do niej, a nie odstrasza. Trening polega na tym, że do głowy przyklejane są żelem 2 elektrody i one odczytują aktywność mózgu. Najważniejsze są 2 parametry: fale, które rosną gdy człowiek się koncentruje i tzw fale stresu. Na monitorze komputera wyświetlana jest jedna z 20 prościutkich gier komputerowych i dziecko ma koncentrować się na konkretnym zadaniu np żeby auto jechało prosto i szybko, albo rzeka napełniała się wodą i skakały w niej ryby. Gdy pojawia się koncentracja to to właśnie dzieje się na ekranie, a komputer dodatkowo liczy punkty. Jak dziecko się zdekoncentruje, to auto staje albo rzeka wysycha. Z drugiej strony jest dodatkowy monitor dla terapeuty, który pracuje z dzieckiem. On na bieżąco dopasowuje próg, od którego komputer reaguje na koncentrację dziecka. Czyli jeśli dziecko jest słabe to obniżamy poziom, tak żeby go zmotywować, a gdy pracuje coraz lepiej to podwyższamy. Całość treningu to około 45 minut i powinno się ćwiczyć 1-3 razy w tygodniu. Gry są nudne, ale mój Dawid wyobraża sobie, że ćwiczy się na Mistrza Jedi i uczy panować nad mocą, albo że trenuję magię jak Harry Potter 😀 Żegnaj, pieluszko! Jak nauczyć dziecko treningu czystości. Oduczenie dziecka korzystania z pieluchy, czyli tzw. trening czystości, jest procesem – nie dzieje się natychmiast, musi trwać określony czas. Jeżeli czujesz, że Twój smyk, jak również i Ty jesteście gotowi, aby rozpocząć naukę nocnikowania, najlepiej zacznij od kupna Moje dziecko się nie koncentruje. Co z tym zrobić? U DZIECKASkąd bierze się brak koncentracji u dzieci? Czy dzieci z tego wyrastają? Jak sobie z tym poradzić? Czy są jakieś skuteczne sposoby? Co powinno Cię zaniepokoić?W tym artykule dowiesz się:Moje dziecko się nie koncentruje. Co z tym zrobić?Sprawdź źródła Cię powinno zaniepokoić? Testy i ćwiczenia na zaburzenia koncentracji u wskazówek do lepszej koncentracji jest taki roztargniony. Ciągle się wierci, kręci, nie usiedzi spokojnie dwóch minut. Wstyd iść z nim do restauracji albo nawet do lekarza, bo w poczekalni non stop muszę go upominać. Wszystkiego musi dotknąć, wszystko ruszyć, zaczepia inne domu nie jest lepiej. Nie zajmie się dłużej jedną zabawką. Nie skupi się na klockach, nie chce rysować, nic sam nie chce robić, a nawet jak ja z nim coś robię to po kilku minutach się nudzi i szuka kolejnego zajęcia- też na pięć minut. Nic nie zrobi do końca. Ciągle coś gubi, zapomina, po co poszedł. Jak idzie zrobić siku a po drodze zobaczy kota, to idzie za kotem i już z nawet nie pamięta, że chciał do toalety. Czy to normalne?Bardzo często spotykam takie dotyczy również pań w przedszkolu oraz nauczycieli w szkole. Bardzo utrudnia to prowadzenie lekcji, bo dziecko , które się nie koncentruje, po prostu przeszkadza innym. Problem o takich problemach przeczytasz w poradniku Obudź w dziecku olbrzymaMoje dziecko się nie koncentruje. Co z tym zrobić?Wariant 1Uśpienie czujnościPoczekam aż mu przejdzie., on z tego wyrośnie. To jeszcze to rzeczywiście tak działa? Czy to jest skuteczna metoda? No nie, nie jest, ani to metoda ani to skuteczność. To jedynie wymówka albo usprawiedliwienie dla braku jakichkolwiek działań. Wyrasta się z butów i z kurtki, ale nie z takich rodzice nie podejmują działań?To banalnie proste-nie wiedzą, jakie to mają być działania!Niektórzy rodzice będą szukać wiedzy i porady u psychologa. Niestety przeciętny psycholog nie ma wiedzy z tego zakresu, oto cała 2Spokojnie wytłumacz dziecko jeszcze nie chodzi do szkoły, ten problem dotyczy głównie rodziców. Męczą się rodzice potwornie, ale mają na tyle oleju w głowie, że nie kupują bajeczki o wyrastaniu z problemów. Sami usiłują temu zaradzić. Jak to robią?Tłumaczą- dużo, spokojnie, rozmawiają. Czy to działa? No, nie bardzo, bo dzieciak tego nie słucha. Po pierwsze nie ma czasu, a po drugie, nawet jak go się złapie, żeby chwilę posiedział i mówi wprost do niego, to całe to gadanie jakby odbija się od niego, jakby nie słuchał, jakby to po nim spływało….Wariant 3Tradycyjne niezawodne metodyTo jest sytuacja, w której dziecko:nie wyrosło z problemu braku koncentracji,tłumaczenia nic nie dałyKończy lat 6 albo 7 i ….rodzice są wezwani do syn się nie koncentruje. To, że sam nie będzie nic umiał to nic wielkiego, proszę pani. On nie pozwala innym dzieciom się uczyć, Ciągle kogoś zaczepia, ciągle coś mówi, ciągle się z czegoś śmieje, ciągle wychodzi z ławki , ciągle coś komuś zabiera, być może pożycza, ale bez zgody właściciela. Ja mu oczywiście wpisuję uwagi , daję smutne minki, czarne żetony, ale on sobie z tego nic nie robi. Jak go Pani wychowała? Proszę wpłynąć na syna. To się musi zmienić.– Jak ja mam wpłynąć na syna?-Po prostu trzeba w domu go karać. Tylko w ten sposób dziecko zrozumie, że naprawdę nie wolno przeszkadzać innym. Musi dotkliwie odczuć jeszcze dorzuca coś o złym wychowaniu, braku konsekwencji rodzicielskiej, nadopiekuńczości i tym podobne rzeczy, które wbijają się jak sztylet prosto w Twoje serce wzbudzając ogromne poczucie winy. Frustracja też się wkrada. Acha, znaczy się jestem złą matką. Tłumaczenia nic nie dały, dziecka bić nie będę, ale kary to widać dobry sposób, skoro mówi to do jakie kary stosować dla sześciolatka?Wujek google wyrzuca: karny jeżyk. O, coś dla mnie. Pasuje. Tyle minut w kącie, ile ma lat. Cudowna metoda. Humanitarna. kilkunastu kampaniach jeżykowych efektu brak. Coś nie czy w twojej rodzinie aby na pewno wszyscy byli, no wiesz, normalni?Może oni go nam podmienili w tym szpitalu, tyle się słyszy o takich przypadkach….Forum : mamusie jakie kary stosujecie????Mama łobuza pisze: Ja zabieram tablet, słodycze, bajki, daję szlaban na podwórko, zabieram telefon, wszystkie gry, zabroniłam pójść na trening, chodzi o to, żeby dziecko odczuło. To musi być coś, na czym mu dzięki, a czy to zadziałało?-Wiesz, to działa jak jesteś konsekwentna, a mi trochę tej konsekwencji brakuje, dlatego u mnie akurat jeszcze nie działa, ale ty próbuj, dzięki….Wariant 4Nagrodą więcej zdziałaszForum: Mamusie, ratunku, na mojego urwisa kary nie działają. Co robić?Mama Wojtusia pisze: wiesz co, ja to nigdy bym własnemu dziecku żadnej kary nie dała. Ja kocham moje dziecko. Nagrodą więcej zdziałasz niż to okropne poczucie winy. Boże, jaką jestem złą matką. Nagroda, oczywiście że nagroda. Będziemy go nagradzać za dobre zachowanie, aż on zrozumie, że nam zależy na jego dobrym zachowaniu i sam z własnej woli zacznie się dobrze zachowywać. Bajkowo:)Jak będziesz grzeczny,to na lodówce będzie żeton z uśmiechnięta buźką. Jak uśmiechniętych buziek będzie 10 to kupimy oj długo to trwało. Ale uzbierał. Sukces?Tak, ale tylko dla sklepu posiadania klocków zachowanie się nie zmieniło….Dlaczego? Bo nie miało prawa się oglądałam dra Housa. Lubię tę jego dociekliwość i nieszablonowe podejście do problemów. To mnie inspiruje. Nie skupiaj się tylko na objawach, dojdź do źródła a wyleczysz o problemie koncentracji u dzieci znajdziesz w moim poradniku Obudź w dziecku olbrzymaProblemy z koncentracją często wynikają z głębszych uwarunkowań. Dlatego tradycyjne behawioralne metody są jasno powiedzieć:Dlaczego? Bo brak koncentracji nie jest kwestią wychowania!Dlatego właśnie większość psychologów udziela rad, które nie działają! Albo uśpią czujność rodzica albo karami i nagrodami pogłębią co? Garść konkretów? Proszę bardzo:Sprawdź źródła twoje dziecko ma kłopoty z koncentracją odpowiedz na poniższe pytania:Czy moja ciąża i poród były w porządku, dziecko urodziło się zdrowe?( jak się czułaś w ciąży? stres? nerwy? choroba? leki? poród o czasie ? siłami natury? Dziecko zdrowe? 10 w skali Apgar?)TakNieCzy rozwój wczesnodziecięcy był prawidłowy?(Poważna choroba, niedotlenienie, brak raczkowania, zabiegi pod narkozą)TakNieJeżeli na oba pytania odpowiedziałaś TAK, przejdź do punktu 10 WSKAZÓWEK DO LEPSZEJ KONCENTRACJI U DZIECKA na końcu przynajmniej jedną twoja odpowiedz brzmi NIE, czytaj Cię powinno zaniepokoić? Testy i ćwiczenia na zaburzenia koncentracji u TRZY PROSTE TESTY:Test lateralizacjiPoproś dziecko, żeby zajrzało do pustej butelki. Zauważ, które oko przykłada do jest to oko prawe i dziecko jest praworęczne, oznacza to , że jest zlateralizowane jest to oko lewe i dziecko jest leworęczne, oznacza to, że jest zlateralizowane jest to oko prawe a dziecko jest leworęczne, oznacza to lateralizację jest to oko lewe a dziecko jest praworęczne, oznacza to również lateralizację leniwej ósemkiDziecko stoi prosto, nie rusza głową. Ty weź do ręki jakiś mały przedmiot, może to być flamaster, piłeczka, mała zabawka. Przed oczami dziecka rysuj w powietrzu POWOLI dużą leżącą ósemkę (znak nieskończoności). Dziecko nie rusza głową, tylko porusza oczami. Jeżeli ruch jest płynny, nie sprawia trudności, to dobrze. Jeżeli dziecko odwraca głowę, robi dziwne miny, napina się, przeskakuje wzrokiem do kolejnego punktu, nie ma płynnego ruchu, może to oznaczać kłopoty ze spostrzeganiem , nieprawidłowe wodzenie wzrokiem. Brak synchronicznej współpracy obojga oczu również odpowiada za brak móżdżkaPołóż dziecko na podłodze na brzuchu. Ręce ma trzymać wzdłuż ciała, głowa prosto , nie na boku. Poproś, żeby podniosło rękę albo nogę, kiedy ty dotkniesz. Ma unieść lekko, nie wysoko. Teraz dotykaj po kolei: ręka prawa, ręka lewa, noga prawa, noga etap to dotykanie dwóch kończyn naraz: prawa ręka i prawa noga oraz lewa ręka i lewa ostatni etap to ruchy skrzyżowane. Dotykaj naraz prawej ręki i lewej nogi oraz lewej ręki i prawej nogi. Ostatni etap powtórz wyszedł dobrze, jeżeli kończyny dziecka reagowały za każdym razem były kłopoty z prawidłową reakcją, oznacza to zaburzenia w pracy na konkretne ćwiczenia usprawniające koncentrację uwagi. Ćwiczenia mają być formą zabawy i przyjemności sprawianej i dziecku i sobie. Ćwiczycie ok. 15 minut dziennie. Im młodsze dziecko tym efekty widać szybciej. Przeciętny czas poradzenia sobie z problemem wynosi ok. 6 IĆwiczenia przy skrzyżowanej lateralizacjiTe ćwiczenia mają na celu wytworzenie nowych połączeń między-półkulowych, nowych synaps, aby złagodzić skutki skrzyżowanej lateralizacji. Mają utworzyć nowe szlaki komunikacyjne pomiędzy półkulami, aby koncentracja stała się naprzemienne na stojącoDziecko podnosi kolano i dotyka nim przeciwległego łokcia kierując przy tym swój wzrok na punkt styku kolana i łokcia. Chodzi o to, żeby ćwiczenie wykonywać świadomie. Wolną rękę dziecko odciąga do razy na każdą naprzemienne na leżącoTo samo ćwiczenie, ale w pozycji leżącej. Dziecko unosi kolano i dotyka nim przeciwległego łokcia jednocześnie unosząc głowę i patrząc na to, co razy na każdą stronęPrzerzucanie woreczka z ręki do ręki nad głowąPotrzebny jest woreczek z ryżem albo grochem. Można kupić albo samemu uszyć. Dziecko stoi prosto, ręce rozkłada na boki. Przerzuca woreczek z ręki do ręki nad głową. Ważne jest, aby cały czas miało kontakt wzrokowy z woreczkiem. Dzieci często patrzą gdzie indziej i dziwią się, że im nie wychodziJ10 powtórzeńPrzerzucanie woreczka pod kolanamiDziecko trzyma woreczek w prawej ręce i unosi lewe kolano. Po kolanem rzuca woreczek do drugiej ręki. I na odwrót. Kiedy woreczek znajdzie się w lewej ręce, unosi prawe kolano i rzuca woreczek pod kolanem, tak, aby złapała go druga powtórzeńMasaż uchaTo jedno z ulubionych przez dzieci ćwiczeń. Mama masuje uszy dziecka jednocześnie od góry do dołu i z powrotem za pomocą kciuka i palca wskazującego. Uszy robią się różowe, mięciutkie a w końcu stają się czerwone. Teraz mama rozciąga uszy we wszystkich kierunkach. FajneJ3-5 IIĆwiczenia przy zaburzeniach wodzenia wzrokiemWzrok i percepcja wzrokowa są bardzo ważnymi elementami w procesie nauki szkolnej i koncentracji. W czasach tabletów i TV oczy naszych dzieci nie ruszają się tyle, ile powinny. Uwaga: gapienie się w monitor nie jest treningiem wzroku. To zawieszenie wymuszone przez iluzję ruchu na nieruchomym monitorze. Oczy dziecka powinny pracować, ruszać się we wszystkie strony, patrzeć we wszystkich kierunkach. Bardzo często zapominamy o tym, że oczy są takie ćwiczenie również częściowo znasz z okaDziecko stoi prosto, nie rusza głową. Ty weź do ręki jakiś mały przedmiot , może to być flamaster, piłeczka, mała zabawka. Przed oczami dziecka rysuj w powietrzu POWOLI :Linie poziome 5 razyLinie pionowe 5 razyLinie skośne 5 razyKoło 5 razyKwadrat 5 razyLeniwe ósemki 5 razyMruganie –dziecko powinno chwilę pomrugać ( 20 mrugnieć)Palming- po treningu dobrze jest odpocząć. Dziecko zasłania sobie oczy swoimi rękami tak, aby było całkiem czarno. Odpoczywają i oczy i mózg. Ok. 1 IIIĆwiczenia przy zaburzonej pracy móżdżkaMóżdżek odpowiada za koordynację, koncentrację, pamięć, czytanie, dotkniętych kończynTo ćwiczenie już znasz. Tak samo wyglądał dziecko na podłodze na brzuchu. Ręce ma trzymać wzdłuż ciała, głowa prosto , nie na boku. Poproś, żeby podniosło rękę albo nogę, kiedy ty dotkniesz. Ma unieść lekko, nie wysoko. Teraz dotykaj po kolei : ręka prawa, ręka lewa, noga prawa, noga etap to dotykanie dwóch kończyn naraz: prawa ręka i prawa noga oraz lewa ręka i lewa ostatni etap to ruchy skrzyżowane. Dotykaj naraz prawek ręki i lewej nogi oraz lewej ręki i prawej etap powtórz 10 w wersji siedzącej: dziecko siada na małym kocyku, unosi nogi lekko do góry i obraca się pomagając sobie rękami. Ma się kręcić szybko jak bączek. Najlepiej tylko w jedną stojąca: wirowanie z rozłożonymi ramionami. Szybkie obroty ciała w jedna obrotów minimalnie, ale nie ograniczaj dzieckaProstowanie kończyn na czworakaDziecko klęka i podpiera się ramionami, jak piesek. W tej pozycji prostuje jednocześnie prawą ręką i lewą nogę. Liczy do trzech i zmienia układ 5 razy każda woreczkiem do celuBędziecie ćwiczyć rzuty do celu. Celem może być koszyk albo pudełko. Dziecko stoi w takiej odległości, żeby mogło trafić do celu. Odległość stopniowo zwiększamy w miarę postępów dziecka. Koło celu jest mama, której zadaniem jest odrzucanie woreczka do dziecka. Dziecko rzuca raz prawą a raz lewą 5 razy każda ćwiczeń znajdziesz w moim e- booku Obudź w dziecku olbrzymaJeżeli test wyszedł dobrze, oznacza to, że wystarczy Ci kilka prostych do zastosowania WSKAZÓWEK DO LEPSZEJ KONCENTRACJI U DZIECKAZmotywuj dziecko. Podziel jego zadania na mniejsze części tak, aby zobaczył, gdzie jest koniec. Łatwiej mu będzie sprostać kilku krótkim zadaniom niż jednemu wyzwania zamiast kar: zrobisz to, a jak skończysz to jeszcze tylko to, i jeszcze coś niewielkiego a potem już możesz iść na że przez 3-5 minut będzie robił tylko to zadanie na 100 procent, bez gadania i odchodzenia, a potem może chwilę odpocząć. I kolejne 5 minut. I jeszcze zaangażowania dziecka. To dla niego na początku może być trudne. Kilka minut pracy i słodycze, fast foody, żywność przetworzonąOdżywiaj mózg dziecka: zadbaj, aby w diecie nie zabrakło ryb, warzyw , owoców, pełnoziarnistych zbóż, orzechówUnikaj napojów słodzonych, a zwłaszcza gazowanych, dzieci lubią wodęOgranicz dostęp do TV, smartfonu, tableta i innych urządzeń multimedialnych a zwłaszcza nie pozwalaj oglądać w trakcie posiłkówZapewnij dziecku więcej ruchu, a zwłaszcza na świeżym powietrzuPoćwicz z nim oddech przeponowy w celu dotlenienia mózguZacznij działać a efekty Cię Kurczyńskadoradca rodzicielski, terapeuta Dziecko będzie dążyło jedynie do tego, żeby swoje zadanie zrobić jak najszybciej, jak najmniej się napracować lub zrobić coś, co przyniesie mu jak najwięcej korzyści. I tak na przykład: gdy zauważasz, że Twoje dziecko zrobiło dobry uczynek samo z siebie dla siostry czy brata, a to zdarza się bardzo rzadko, co robisz? Warto poznać przyczynę braku koncentracji u dziecka i wprowadzić ćwiczenia, które pomogą dziecku się skupić. Brak umiejętności skoncentrowania się może przełożyć się na problemy z nauką, relacje z rówieśnikami i ogólne samopoczucie. Sama wiesz, jak trudno się pracuje, gdy nie możesz się skoncentrować: popełniasz błędy, zapominasz o tym, co istotne, jesteś niezadowolona ze swoich wyników. Tak mniej więcej czuje się dziecko, które ma problem z utrzymaniem uwagi. Problem z koncentracją przekłada się na naukę, bo w takich warunkach ciężko coś przyswoić. Dziecku może być również trudno nawiązywać bliższe relacje z rówieśnikami, może być poddenerwowane albo sprawiać wrażenie nieobecnego. Dlatego, zamiast czekać, aż dziecko z tego wyrośnie, warto zareagować i pomóc mu jak najszybciej. Istnieje wtedy większa szansa na to, że dziecko nauczy się lepiej koncentrować, a nauka nie będzie dla niego problemem. Spis treści: Brak koncentracji u dziecka: przyczyny Objawy zaburzenia koncentracji u dziecka Brak koncentracji u dziecka: ćwiczenia Jak pracować nad koncentracją u dziecka? Brak koncentracji u dziecka: przyczyny Umiejętność koncentracji pojawia się u dziecka z wiekiem. Można to zauważyć, gdy maluszek z czasem dłużej koncentruje się na danej zabawie, słuchanej książce czy oglądanej bajce. Z wiekiem koncentracja powinna stawać się coraz lepsza. Zaburzenia uwagi u dzieci najłatwiej zauważyć, gdy maluch zaczyna naukę w szkole. O deficycie koncentracji mówimy, gdy stopień koncentracji jest niedostateczny w stosunku do wieku. Sześcio-, siedmioletnie dziecko powinno mieć podzielną uwagę i umieć się dłużej skupić na jednej czynności bez rozpraszania się. O problemie mówimy, gdy dziecku trzeba powtarzać coś wiele razy, lub jest na tyle rozkojarzone, że nie jest w stanie wykonać powierzonego mu zadania. Problem braku koncentracji u dziecka może mieć kilka źródeł. Może on wynikać z zaburzeń rozwojowych (np. ADHD, zaburzenie integracji sensorycznej, silna alergia) lub z temperamentu dziecka. Jeżeli twoje dziecko ma trudności z koncentracją, warto zastanowić się, z czego one wynikają. To niezbędne, by móc skutecznie pomóc przedszkolakowi. Przede wszystkim sprawdź stopień nasilenia problemu. Zwróć uwagę: czy malec nie jest w stanie skupić się na czymkolwiek, czy tylko na zajęciach, których nie lubi, np. na rysowaniu? Jeśli tak, to nie masz się czym martwić, naturalnie odrzuca to, co go nie interesuje; czy problemowi z koncentracją towarzyszy nadruchliwość i impulsywność (malec nie potrafi poczekać na swoją kolej, odpowiada niepytany, nie jest w stanie siedzieć bez ruchu, często biega jak nakręcony)? Takie objawy mogą wskazywać na zespół nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi (ADHD). Warto zastanowić się, czy dekoncentracji dziecka nie wywołują konkretne czynniki. Być może malec: rozprasza się pod wpływem dźwięków, wielości obrazów, intensywnych zapachów, a nawet… zbyt ciasnego lub drapiącego ubrania. Takie zachowania mogłyby wskazywać na nadwrażliwość sensoryczną (brak prawidłowej współpracy zmysłów dziecka). W takiej sytuacji odwiedź psychologa. Być może specjalista skieruje was na terapię sensoryczną; jest rozkojarzony, gdy wokół pełno alergenów, na które reaguje uczuleniem – sprawdź, czy poza trudnościami z koncentracją nie ma też wysypki, biegunki, kataru, zaczerwienionych spojówek; przeżywa trudne chwile – rodzice są w ostrym konflikcie, ktoś z bliskich choruje, dziecku zmieniono opiekunkę lub urodziło mu się rodzeństwo. Jeżeli twojego malca dotyka któryś z powyższych problemów, warto skontaktować się z psychologiem. Specjalista po przeprowadzeniu wywiadu z rodzicem, obserwacji dziecka i wykonaniu koniecznych testów ustali dokładnie, skąd wynika problem i jak można pomóc dziecku. Objawy zaburzenia koncentracji u dziecka Symptomami mogącymi świadczyć o tym, że dziecko ma problem z koncentracją, są brak umiejętności skupienia się na jednym zadaniu przez dłuższy czas, popełnianie błędów przez nieuwagę, brak reakcji na przekazywane komunikaty, niedokładne wykonywanie poleceń, niekończenie wykonywanych zadań, brak właściwej organizacji pracy np. bałagan na biurku, gubienie rzeczy przez rozkojarzenie, problemy z zapamiętywaniem codziennych obowiązków, łatwe rozkojarzenie się, mierne wyniki w nauce. Zaburzeniom mogą towarzyszyć także problemy emocjonalne, większa płaczliwość, a także wybuchy złości lub agresji, które wpływają na relację dziecka z otoczeniem. Brak koncentracji u dziecka: ćwiczenia Nie ma magicznej sztuczki ani tabletki, która pomoże dziecku skutecznie skupiać uwagę. Są za to konkretne ćwiczenia i wskazówki, które ułatwią mu pracę. Oto proste sposoby na trenowanie koncentracji: Czego nie ma? Ustawiasz przed dzieckiem cztery małe zabawki, np. piłeczkę, misia, klocek, lalkę. Prosisz, żeby przyjrzało się im uważnie, a potem zasłoniło oczy. Zabierasz jedną zabawkę, a malec po odsłonięciu oczu ma zgadnąć, co zniknęło. Kiedy będzie dawał sobie dobrze radę z czterema zabawkami, możesz dorzucić kolejne dwie. Co się zmieniło? Masz przed sobą te same cztery zabawki i gdy dziecko zasłoni oczy, zamieniasz miejscami dwie z nich. Dziecko musi znaleźć różnicę. Gdy to będzie zbyt łatwe, poszukajcie różnic, np. przestawiając coś w pokoju. Świetnym sposobem na trening utrzymywania uwagi jest i znajdowanie różnic między dwoma obrazkami. Co to jest? Ty wskazujesz na jakiś przedmiot i podajesz jego nazwę, jednak co jakiś czas pokazujesz np. okno, a mówisz kwiat. Dziecko ma powiedzieć „źle”, jeśli przedmiot i nazwa nie będą się zgadzały. Potem możecie się zamienić – smyk będzie wskazywał podawane przez ciebie przedmioty. Czasem podaj coś, czego nie ma w pokoju, np. samolot. Jeszcze chwila. Wydłużaniu uwagi sprzyja zachęcanie do kończenia rozpoczętego zadania. Kiedy brzdąc koloruje, ale wyrywa się do kolejnej zabawy, powiedz: „Pobawisz się kolejką, ale pomaluj jeszcze jeden kwiatek”. Jeśli dziecku się uda to zrobić, nie zapomnij go pochwalić. U starszych dzieci sprawdzą się wszelkie łamigłówki, labirynty, memory, szachy i puzzle. Książki obserwacyjne, w których trzeba szukać nie tylko szczegółów, ale także znaleźć drogę, potrafią dzieci wciągnąć na dłuższą chwilę. Jak pracować nad koncentracją u dziecka? Są rzeczy niezależne od dziecka, które utrudniają mu koncentrację, na szczęście wpływ na nie mają rodzice. Jeśli więc twój smyk ma zająć się czymś, co wymaga wysiłku umysłowego, np. będzie malował lub słuchał czytanej przez ciebie bajki, zadbaj o to, żeby wszystko wokół sprzyjało koncentracji: wyłącz telewizor i radio, cisza pomaga się skupić; zabierz ze stolika rzeczy, które nie są wam w tym momencie potrzebne; wywietrz pokój – brak świeżego powietrza usypia i dekoncentruje; mów do dziecka spokojnym, opanowanym tonem, krótkimi zdaniami i dawaj jasne komunikaty, o co prosisz; kiedy widzisz, że myśli dziecka zaczynają wędrować, powiedz: „Halo, słuchasz mnie?” albo „Adasiu, spójrz na rysunek”; nie siadajcie do rysowania w pobliżu okna lub akwarium – czegoś, co przyciąga wzrok, zachęca, żeby tam zerkać; organizuj krótkie przerwy, np. na napicie się wody, a po przerwie zachęć dziecko do dalszej pracy; zminimalizuj dzienną dawkę elektroniki, nie bagatelizuj wpływu elektroniki na rozwój dziecka – zbyt dużo bajek czy gier na telefonie może negatywnie wpływać na koncentrację; zadbaj o właściwą dietę, niedobór witamin i minerałów może mieć niekorzystny wpływ na pacę mózgu; zadbaj o odpowiednią dawkę ruchu każdego dnia, szczególnie gdy dziecko idzie do szkoły i nagle musi dużo siedzieć przy biurku. Zobacz także: Metoda Warnkego, czyli jak pomóc dziecku z trudnościami w nauce Układanie klocków jest cenną lekcją dla dziecka – mówią naukowcy Jak zachęcić dziecko do nauki? 11 skutecznych sposobów SVREgTC.jak nauczyć dziecko koncentracji forum
